Planos personalizados, acompanhamento por app e professores presentes de verdade. Treine com método, não no improviso.
Cada aluno passa por avaliação física completa e sai com um ciclo de 12 semanas, revisado quinzenalmente pelo seu professor.
Composição corporal, mobilidade, histórico de lesões e rotina. Nada de ficha genérica.
Periodização de verdade, com cargas, volume e descanso planejados para o seu objetivo.
Registre cargas, veja vídeos de execução e receba ajustes do professor sem esperar a próxima avaliação.
Medimos o que mudou e recalibramos. Evolução documentada, preto no branco.
7 dias de teste em qualquer plano. Cancele quando quiser.
Musculação + cardio em 1 unidade
Tudo liberado + aulas coletivas
Personal 2x/semana + nutricionista
{{ tQuote }}